A szív- és érrendszeri megbetegedések továbbra is vezető haláloknak számítanak világszerte. A jó hír, hogy megfelelő életmóddal és szűrővizsgálatokkal sok esetben megelőzhetők vagy időben felismerhetők ezek a problémák.
A kiegyensúlyozott táplálkozás, rendszeres testmozgás és a stressz csökkentése kulcsfontosságú. Érdemes kerülni a túlzott só- és zsírfogyasztást, és előnyben részesíteni a teljes értékű gabonákat, zöldségeket, gyümölcsöket.
Rendszeres EKG, szívultrahang vagy akár MR-vizsgálat segítségével időben felfedezhetők az esetleges eltérések, így a komolyabb problémák is megelőzhetők.
